Handtand Workshop | 17.12.23 – 10 bis 13 Uhr
Faszination Handstand. Über Kopf zu balancieren verlangt nicht nur Mut und Stärke, sondern auch Können. In meinem Kurs führe ich dich sanft und spielerisch an den Handstand heran. Du lernst wie du deinen Körper auf den Handstand vorbereitest in dem wir uns Zeit für ein ausgedehntes Warm Up nehmen. Danach zeige ich dir was man unter „conditioning“ versteht. Übungen zur Stärkung der Muskulatur, welche für den Handstand wichtig ist – ganz ohne auf den Händen zu stehen. An diesem Workshoptag lernst du auch wie du sicher in einen Handstand hinein und auch wieder hinaus kommst. Freu dich auf 3 h voller Abwechslung und Freude an der Bewegung.
Level: Open Level / Für Einsteiger:innen geeignet
Was du mitbringen solltest: Interesse am Handstand und Freude an Bewegung.
Vorkenntnisse: Nicht nötig
Preis: 15 EUR p.P
