Dynamischer Hatha Yoga für den Morgen Donnerstags, 7:30 – 9:00 Uhr Starte deinen Tag mit einer kraftvollen und zugleich beruhigenden Yoga-Praxis. In diesem dynamischen Hatha Yoga Kurs verbinden wir Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation, um Körper und Geist zu harmonisieren. Die Klasse ist geführt und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene,… Hatha Yoga weiterlesen
Kategorie: Uncategorized
Wie ich zum Ashtanga Yoga kam
Wenn ich von vorn anfangen will, müssen wir zurück ins Jahr 2020, um genau zu sein in den damaligen März. Zu dieser Zeit wurde der erste harte Lockdown in Bezug auf Corona ausgerufen. Als freischaffender Klarinettist ist mir meine ganze Arbeit weggebrochen und folglich hatte ich Sorge, verrückt zu werden. Also beschloss ich, etwas zu… Wie ich zum Ashtanga Yoga kam weiterlesen