Ashtanga Vinyasa Yoga. Vinyasa steht in Sanskrit für die Verbindung von Atem und Bewegung. So ist die Serie durchgecounted und jedem Ein- oder Ausatem wird eine Bewegung zugeordnet. Hierdurch und auch durch die Fokosierung des Blicks auf gewisse „Drisiti“ soll ein meditativer Zustand in der Bewegung erreicht werden.
