Yoga auf dem Hof

Veranstaltungstext: Yoga auf dem Hof

Ort: Pferdezentrum Hof-Becker, Brillkamp 34, 28876 Oyten
Preis: Auf Spendenbasis (das Porridge-Frühstück kostet 5 € fest)

09:00 Uhr | Sanftes Yoga und Meditation

10:00 Uhr | Power Vinyasa Yoga

11:00 Uhr | Porridge

„Yoga auf dem Hof“ verbindet Bewegung, Atmung und Natur zu einem wohltuenden Start ins Wochenende. Dieses besondere Angebot besteht aus drei aufeinander abgestimmten, aber auch einzeln besuchbaren Teilen – für alle, die achtsam in den Tag starten möchten.

Von 09:00 – 09:45 Uhr praktizieren wir eine sanfte Yogaeinheit mit Meditation, Atemübungen und weich mobilisierenden Körpersequenzen – ideal zum Ankommen und Aufatmen.
Ab 10:00 – 10:45 Uhr folgt eine kraftvolle Power Vinyasa Yoga Klasse mit stärkenden und dehnenden Elementen, die Energie und Leichtigkeit schenkt.
Wer mag, bleibt anschließend ab 11:00 Uhr zum gemeinsamen ayurvedischen Frühstück mit warmem Porridge, Obst, Kaffee und Tee – ein liebevoller Abschluss für Körper und Geist.

Mit dieser Reihe möchte ich einen Raum schaffen, in dem sich Bewegung, Entspannung und Begegnung verbinden können – ganz im Einklang mit der Atmosphäre des Hofes und der Natur, die uns umgibt.