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SUMMARY:Handstand Workshop
DESCRIPTION:Handstand Workshop: Deine Welt auf den Kopf stellen! \nUhrzeit: 11:00 – 14:00 Uhr (inkl. Pause)\nOrt: Kulturverein Lebensart e.V.\, Am Wiestebruch 60-70\, 28870 Ottersberg\nPreis: 35 € | ermäßigt 25 € (Mitglieder Lebensart e.V. oder Schüler:innen) \nBist du bereit\, etwas Neues auszuprobieren? Ob du noch an der Wand übst oder schon frei balancierst – in diesem Workshop lösen wir Blockaden und bauen Selbstvertrauen auf. \nWas dich erwartet:\n– Warm-Up:Aktivierung von Core\, Schultern und Handgelenken\n– Handstand-Anatomie: Verstehe deinen Körper – warum es manchmal „hakt“\n– Kraftaufbau & Mobilisierung: Übungen für geraden Stand und Balance\n– Selbstbewusstsein boosten: Mentale Tipps für den sicheren Aufgang\n– Flexibilität steigern: Ganzkörper-Mobilisation\n– Cool-Down: Entspannung \nKein Equipment nötig – bring nur eine Matte und gute Laune mit! Max. 15 Teilnehmer:innen für intensive Betreuung. \nAnmelden: Per E-Mail mail@jonathanjehle.com\, Tel.0176 219 759 04 \nFragen? Schreib mir! 🌟 Lass uns zusammen die Perspektive wechseln.
URL:https://jonathanjehle.com/event/handstand-workshop-2/
LOCATION:Kulturverein LebensArt e.V.\, Am Wiestebruch 68-70\, 28870\, Niedersachsen\, 28870\, Germany
CATEGORIES:Handstand
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