Mysore | Ashtanga Yoga | für Einsteiger:innen und Geübte

Mysore | Ashtanga Yoga | für Einsteiger:innen und Geübte

Mittwochs, 18:30 – 20:00 Uhr
Ab dem 29. April 2026

Ort: N.N. (Raum Findorff)

10 Termine: 29.04  | 06./13./20./27.05 | 03./10./17./24.06 | 01.07

Preis: 150,00 €

Anmeldung: mail@jonathanjehle.com

Im Mittelpunkt meiner Mysore-Stunden steht der persönliche Kontakt und die individuelle Begleitung jeder Yogaschülerin und jedes Yogaschülers. Der Mysore-Stil ist die traditionelle Form des Ashtanga Yoga: jede:r übt selbstständig in seinem eigenen Rhythmus, während ich euch gezielt unterstütze, korrigiere und begleite. So entsteht Raum für eine Praxis, die sich ganz natürlich entwickeln darf – ob du Anfänger:in bist oder schon länger Ashtanga Yoga übst.

Am letzten Termin des Monats findet jeweils eine Led-Class statt, in der wir die Serie gemeinsam und im geführten Rhythmus praktizieren. Diese Klasse bietet einen wunderbaren Abschluss eines jedenMonats und schafft  gemeinsame Erfahrung im Fluss der Bewegung und Atmung.

Ich möchte mit diesem Kurs einen echten Wohlfühlraum schaffen – für alle, die einen Ausgleich zum Alltag suchen. Mit leicht zugänglichen meditativen Elementen und einer körperlichen Praxis, die auf Beständigkeit und einem klaren System beruht, kräftigen, mobilisieren und dehnen wir den ganzen Körper. Dabei entsteht auch die Möglichkeit, sich Stück für Stück mit den reichen Traditionen des Ashtanga Yoga vertraut zu machen und sie in die eigene Praxis zu integrieren.