Handstand im Yoga

Faszinierend so ein Handstand. Für die Handstand Yoga Workshops musst du noch kein Handstand können. Es reicht wenn du Interesse am Handstand und Lust and Bewegung mitbringst. Ich erkläre wo und wann der Handstand in der Aṣṭāṅga-Serie vorkommt. Themen wie Kraftaufbau, Mobilität, sicher in den Handstand hinein und auch wieder hinauskommen, sind Kernpunkte in meinen Workshops. Let’s have some fun! Let’s go upside down.