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Fundamental Shapes

10. März | 10:00 13:00

Steht mann einmal im Handstand, kann man lustige und schöne Sachen mit den Beinen machen. Ich zeige dir fünf der beliebtesten Shapes: Diamond, Straddle, Double-  und Single – Stag und Split. 

Ich zeige dir wie du die Shapes vorbereitest und wie du sie auch ohne frei im Raum zu stehen trainieren und somit Kraft für den freien Handstand aufbauen kannst. 

Level: medium

Was du mitbringen solltest: Freude an Bewegung

Vorkenntnisse: Gute Grundfitness

45€
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