Ashtanga Vinyāsa Yoga | atmen und counten

Morjim Beach Surfboard

Der Workshop „Ashtanga Vinyāsa Yoga“ findet am 7. und 8. Februar 2025 statt. Er beleuchtet die Verbindung von Atem und Bewegung im Ashtanga-Yoga und erklärt den rhythmischen „Count“ in der Praxis. Ziel ist es, mehr Ruhe und Klarheit im Geist zu erreichen. Kosten: 135 EUR, ermäßigt 105 EUR.

Mysore Yoga Kurs: Finde Deine Morgen-Routine

Morjim Beach Liegen

Der Mysore Yoga Kurs bietet vom 6. Februar bis 3. April 2025 an zehn Donnerstagen die Möglichkeit, eine individuelle Morgen-Yoga-Praxis zu entwickeln. Basierend auf dem Mysore Stil des Ashtanga Yoga können Teilnehmer entscheiden, ob sie eine herausfordernde oder sanfte Routine wählen. Der Kurs findet von 7 bis 9 Uhr in Bremen statt.