Ashtanga Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yoga-Stil, der auf einem festgelegten Sequenzsystem basiert. Der Begriff „Ashtanga“ bedeutet „acht Glieder“ und bezieht sich auf die acht Pfade des Yoga, wie sie im Yoga Sutra von Patanjali beschrieben sind. Der Ashtanga Yoga-Stil wurde maßgeblich von K. Pattabhi Jois in den ersten Jahrzehnten des 20. Jahrhunderts entwickelt… Ashtanga Yoga und der Mysore-Stil weiterlesen
Ashtanga Yoga und der Mysore-Stil
