Ist man einmal über Kopf und ist einigermaßen sortiert, dann kann man beginnen mit den Beinen zu spielen. Unterschiedliche Shapes verleihen deinem Handstand Ästhetik und bringen dazu viel Freude.
Ist man einmal über Kopf und ist einigermaßen sortiert, dann kann man beginnen mit den Beinen zu spielen. Unterschiedliche Shapes verleihen deinem Handstand Ästhetik und bringen dazu viel Freude.
Traditionelle Mysore Klasse. Einmal im Monat gibt es eine Led-Class mit Meditation und Pranayama.
DEEPEN YOU SADHANA mit David Robson und Jelena Vesic. Zwei Wochen konnte ich im wunderschönen Purple Valley | Goa | Indien die Ashtanga Praxis und damit meinen eigenen Übungsweg (Sadhana) vertiefen.
Wenn ich von vorn anfangen will, müssen wir zurück ins Jahr 2020, um genau zu sein in den damaligen März. Zu dieser Zeit wurde der erste harte Lockdown in Bezug… Wie ich zum Ashtanga Yoga kam weiterlesen
