Mysore 6am

Traditionelle Mysore Klasse. Einmal im Monat gibt es eine Led-Class mit Meditation und Pranayama.

GOA | INDIEN

DEEPEN YOU SADHANA mit David Robson und Jelena Vesic. Zwei Wochen konnte ich im wunderschönen Purple Valley | Goa | Indien die Ashtanga Praxis und damit meinen eigenen Übungsweg (Sadhana) vertiefen.

Handstand

Lass uns zusammen über Kopf gehen. Die Überkopfhaltungen haben in der Yogaphilosophie eine ganz besondere Bedeutung: Sie wirken lebensverlängernd. Was brauchen wir also noch für einen Grund? Natürlich macht es auch einfach nur Spaß.

Wie ich zum Ashtanga Yoga kam

Wenn ich von vorn anfangen will, müssen wir zurück ins Jahr 2020, um genau zu sein in den damaligen März. Zu dieser Zeit wurde der erste harte Lockdown in Bezug… Wie ich zum Ashtanga Yoga kam weiterlesen

Cookie Consent mit Real Cookie Banner