Der Workshop „Ashtanga Vinyāsa Yoga“ findet am 7. und 8. Februar 2025 statt. Er beleuchtet die Verbindung von Atem und Bewegung im Ashtanga-Yoga und erklärt den rhythmischen „Count“ in der Praxis. Ziel ist es, mehr Ruhe und Klarheit im Geist zu erreichen. Kosten: 135 EUR, ermäßigt 105 EUR.
Der Mysore Yoga Kurs bietet vom 6. Februar bis 3. April 2025 an zehn Donnerstagen die Möglichkeit, eine individuelle Morgen-Yoga-Praxis zu entwickeln. Basierend auf dem Mysore Stil des Ashtanga Yoga können Teilnehmer entscheiden, ob sie eine herausfordernde oder sanfte Routine wählen. Der Kurs findet von 7 bis 9 Uhr in Bremen statt.
DEEPEN YOU SADHANA mit David Robson und Jelena Vesic. Zwei Wochen konnte ich im wunderschönen Purple Valley | Goa | Indien die Ashtanga Praxis und damit meinen eigenen Übungsweg (Sadhana) vertiefen.
Wenn ich von vorn anfangen will, müssen wir zurück ins Jahr 2020, um genau zu sein in den damaligen März. Zu dieser Zeit wurde der erste harte Lockdown in Bezug auf Corona ausgerufen. Als freischaffender Klarinettist ist mir meine ganze Arbeit weggebrochen und folglich hatte ich Sorge, verrückt zu werden. Also beschloss ich, etwas zu… Wie ich zum Ashtanga Yoga kam weiterlesen
